 | Suomalaisen alppihiihtovalmennuksen perusteet versio 1.1 pävitetty 8.9.2009 (369 kB) Suomalaisen alppihiihtovalmennuksen perusteet versio 1.1 päivitetty 8.9.2009 |
| ALPPIHIIHDON PERUSTAIDOT JA NIIDEN HARJOITTAMINEN.pdf (11 kB) Alppihiihdon harjoittelun perusteita ja tekniikkaharjoitteita |
| Alppitekniikka06.pdf (8.4 MB) Alppihiihdon tekniikan perusteita. Maajoukkue valmentajien terveiset harjoittelusta. |
| Käännösosaympyrää.pdf (1.0 MB) Esitys käännöksestä osana ympyrää |
 |
Käännösosaympyrää.wmv Windows Media -videoleike, 1.4 MB |
Käännös osana ympyrää
| YmpyrajaVoima.pdf (18 kB) Käännöksessä vaikuttavien voimien tarkastelua |
| Pujottelu.pdf (328 kB) Pujottelu käännöksen perusteita |
| Pujottelulajianalyysi.pdf (814 kB) Pujottelun lajianalyysi |
 | Laskuanalyysilomake seuravalmennukseen (50 kB) Laskuanalyysi lomake / harjoituspäiväkirja lajiharjoitteluun |
| Suksen muoto- mahdollisuudet leikkaavaan käännökseen (12 kB) Ruotsalainen esitys käännöksestä (ruotsin kielinen) |
| TiinaSaloopinnäytetyö (371 kB) Alppihiihtäjän käännösvoimat |